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L’huile essentielle de gaulthérie

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Salut salut !

Tu souffres de courbatures, tu as un peu abusé au gymnase club et tu veux soulager ta douleur au naturel, l’huile essentielle de gaulthérie est pour toi.


 Attention, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.


Ses principales propriétés :FT_trombone_HE_MS_gaultherie-odorante_bio

  • Antalgique (elle apaise les douleurs)
  • Anti-inflammatoire
  • Antispasmodique (elle favorise la détente des muscles)
  • Antirhumatismale

Cette huile essentielle est utilisée pour soulager les inflammations articulaires, tendineuses, rhumatismales, crampes, courbatures… Comme la plupart des huiles essentielles, il faut l’utiliser diluée dans une huile, comme le jojoba ou bien le macadamia, mais je me suis concoctée une huile antidouleur assez efficace en mélange avec de l’huile d’arnica. Je l’utilise avant une séance de sport, ou bien quand j’ai des courbatures (après la reprise du boulot par exemple), ou suite à des crampes. Ceci dit, fais attention, l’odeur est très….odorante !

C’est donc une huile essentielle à avoir parmi tes basiques si tu es sujet(te) à des douleurs musculaires.

 

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DIY – L’huile anti courbatures

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Hello !

je suis contente de te retrouver fidèle lecteur/lectrice de ce blog, mais aussi toi, qui arrive par hasard, attiré(e) par ce titre, sans doute parce que tu en as marre d’avoir des courbatures. Entre la zumba, l’aquagym et les exercices que je fais chez moi (merci Youtube), j’ai souvent ce genre de problème et ce, malgré les échauffements. J’avais trouvé une bonne alternative aux médicaments grâce à l’homéopathie, notamment après ma blessure au mollet, mais là cette fois j’ai voulu essayer autre chose.

Il y a quelques jours, en traînant sur Instagram, je suis tombée sur l’article de Samia sur les bienfaits de l’huile essentielle de gaulthérie et je me suis souvenue qu’elle avait vachement soulagé le pied d’une de mes copines.

— Effectivement, présenté comme ça, ça faire genre j’ai tout le temps mal quelque part et mes amis aussi, mais en fait non, ça sert juste à planter le décor —

Du coup ni une, ni deux, je file sur le site d’Aroma Zone, et en zyeutant les fiches-conseil et les recettes proposées, j’ai acheté : du macérat d’arnica, de l’he de gaultherie odorante et de l’he de cryptomeriawpid-img_20150214_095009.jpg

Pour faire ma tambouille, j’ai utilisé :

  • un plan de travail propre et désinfecté
  • mes mains propres et désinfectées
  • un récipient (propre et désinfecté)
  • 100 ml de macérat d’arnica
  • 50 gouttes d’he de gaultherie (antispasmodique et anti-inflamatoire)
  • 20 gouttes d’he de cryptomeria (anti-douleur et décontractant) (facultatif)
  • 20 gouttes d’he de cyprès (pour la circulation veineuse) (facultatif)
  • 7 gouttes de VItamine E (anti-oxydant)

La préparation cocotte pas mal, mais elle est très efficace. Utilisée sur les mollets avant la zumba, j’ai nettement moins mal que d’habitude, surtout après l’effort, appliquée une fois sortie de la douche, j’ai eu assez peu de courbatures. C’est donc un bilan très très positif et ça a même soulagé mes douleurs matinales aux lombaires.

Des adeptes de l’arnica ou de la gaultherie ?